Что делать если грозит потеря работы, если остались без работы

Как сохранять спокойствие, если остался без работы: советы

• Очень важны ваши мысли и оценка того, что произошло. Она не должна быть изначально негативной, потому что именно такое восприятие реальности и является в первую очередь поводом для тревоги и беспокойства. Следует сосредоточиться на позитивных моментах и расценивать произошедшее как повод остановиться, отдышаться и ступить на новый уровень.
• Не стоит погружаться в воспоминания о том, как было хорошо раньше, когда у вас была работа. Все это – прошлое, а живете вы сегодня, поэтому и реагировать необходимо только на то, что происходит в данный момент, а не случилось когда-то, к тому же все равно не в вашей власти вернуть или изменить прошлое.
• Чтобы у вас не было времени на тревоги и бесполезные сожаления, если остались без работы, постарайтесь максимально заполнять свое свободное время. Возьмите на себя большую часть домашних хлопот, побольше читайте, не тратьте время на безделье.
• Если у вас есть хобби, подумайте о том, не может ли оно приносить вам доходы: возможно, вы любите столярничать или заниматься рукоделием – не исключено, что на ваши изделия найдутся покупатели. Не оставайтесь в одиночестве, встречайтесь с друзьями, не отказывайтесь от походов в гости и приема их у себя.
• Расширяйте свой кругозор и профессиональные навыки. Возможно, стоит пойти на курсы, чтобы освоить какую-то новую профессию. Так вы расширите диапазон своих возможностей в поисках места работы.

Расширьте кругозор и займитесь любимым хобби

Займитесь здоровьем: делайте зарядку, утреннюю пробежку, разработайте для себя комплекс упражнений, который поможет вам обрести хорошую форму. Чаще гуляйте, ходите пешком и обязательно полноценно отдыхайте, выдерживая необходимые часы для сна. Так вы обретете не только физическую форму и повышенную работоспособность, но и будете более уверены в себе.

Полезные статьи на сайте:

Поймите проблему

Если вам кажется, что ваш уровень знаний не соответствует вашей должности, и вы чувствуете себя неудовлетворенным человеком, вы должны решить эту дилемму, а не избегать ее. Самое худшее — это смириться с проблемой. Ощущение нереализованного потенциала и неудовлетворенности не исчезнет, ​​и вам придется сталкиваться с ним постоянно. Вот почему нужно постоянно возвращаться к этому вопросу.

Если вы считаете, что заслуживаете лучшего, то подумайте над тем, почему вы этого не получаете. Возможно, вы не достаточно тверды и настойчивы. Или вы стали жертвой обстоятельств. Или вы чувствуете себя комфортно именно там, где вы сейчас находитесь.

Оформить целевой кредит: как собрать деньги, чтобы открыть свой стартап

Заброшенный подвал превратился в шикарные апартаменты за 500 тысяч долларов

Младшая наследница Наргиз Закировой выходит замуж за американца

Разобравшись в сути проблемы, нужно найти выход. В этом случае «самолечения» будет достаточно.

Потеря работы — это не приговор!

Многие из нас привыкли ассоциировать слово деньги со словом «работа». Это довольно странно, учитывая, что средняя зарплата в стране — 600 долларов, да и то, столько денег 70% населения в глаза не видели. Даже чиновники признают, что у нас в стране царит работающая бедность.

Мы думаем, что работа приносит деньги, в то время, когда деньги являются побочным эффектом нашего труда. Мы тратим время, получая взамен деньги. И нам совсем необязательно быть официально трудоустроенным для того, чтобы заработать немного денег.

Первое действие безработного

Первое, что нужно сделать — это смириться с этим и переосмыслить всё произошедшее. Работа нам больше денег не приносит. Мы должны понять, что отныне может существовать только источник дохода.

Теперь всё зависит от нас. Мы создаём источник дохода, а взамен он нас кормит вместо работы. То, насколько серьёзно мы отнесёмся к такой деятельности, будет определять количество заработанных денег. Когда мы работаем, волей-неволей делаем то, что нужно, потому что по-другому нельзя. У нас нет свободы выбора. А когда работы нет, такой выбор существует.

Мы можем что-то делать, а можем, благодаря своей лени, не делать. Всё зависит от степени мотивированности. Конечный результат будет зависеть от количества приложенных усилий и регулярности действий. Скажем, мы пять дней в неделю, всего несколько часов в день, будем создавать для себя источники дохода. Всё остальное время мы обучаемся новым профессиональным знаниям и навыкам.

Вы — гражданин, пользуйтесь этим! Пособие по безработице не будет лишним

Далее мы пользуемся своим положением, получаем статус безработного и ожидаем выплаты. Социальная помощь полагается всем, кто остался без работы. То, на каких условиях вы уволились с работы, сколько денег там зарабатывали, и ваш суммарный стаж будут определять размер вашей выплаты и её продолжительность. Всё просто.

Когда вы работали, вы отчисляли налог государству, а теперь государство помогает вам. Справедливо, не так ли? Этого может показаться мало, но хоть на какие-то социальные гарантии мы можем рассчитывать. Такое действие может скомпенсировать до половины нужной вам суммы в месяц. Другую же половину придётся зарабатывать самому.

Мы настроили себе выплату по безработице, теперь можно думать дальше, что делать. А делать нужно вот что: возьмите листок бумаги, ручку и напишите туда все ваши умения, которые вам могут принести доход. Оцените свои возможности. Проанализируйте всё, что у вас есть под рукой. Теперь давайте рассмотрим эту концепцию на конкретных примерах.

Когда надо менять работу

Несмотря на множество объявлений подходящую работу бывает найти непросто. Прежде всего, когда вы просматриваете объявления вас должны насторожить объявления слишком расплывчатого характера, без конкретных требований. Например, требуется помощник в офис, причем образование, опыт работы неважны, да еще вам предлагают слишком высокую зарплату, за работу не требующую квалификации.

Также по возможности избегайте сетевого маркетинга MLM. Они обычно обещают высочайшую прибыль, и предлагают купить продукцию своей фирмы, прежде чем вы начнете работать. Если вы пришли на собеседование и с вас просят деньги, пусть и не большую сумму, например на оформление документов, на пропуск, на учебные материалы, скорее всего денег вы не увидите и фирма лохотрон собрав с доверчивых граждан деньги, просто испарится. Большинство кадровых агентств не берет деньги с соискателей, деньги вносит работодатель, Некоторые мошеннические кадровые агентства за плату разместят ваше резюме в интернете, занесут вашу анкету в базу данных и все.

Избегайте работы без оформления трудового договора. Иногда работодатель предлагает просто кабальные условия. И в случае увольнения вы рискуете вообще не получить зарплаты, ведь вы же не были оформлены, сложно будет доказать обратное.

Порой под видом вакансий недобросовестные фирмы пользуются чужим трудом, не собираясь никому платить. Если вы нашли, как вам кажется подходящую работу для себя, неплохо бы найти людей, работающих в этой организации. Можно найти и отзывы в интернете.

Как действовать в безвыходном положении?

Когда денег не хватает, чтобы дотянуть до зарплаты, это не значит, что пора предаваться унынию. Финансовые трудности — повод пересмотреть свою жизнь и оптимизировать расходы денег. Даже мелочь, оставшаяся в карманах, может спасти в момент отчаяния:

1. Подсчитайте, сколько денег осталось. Денежные купюры могут заваляться в старых сумках, книгах, одежде. Если мелочь собирали в копилку, разбейте ее. Даже небольшая сумма в пару-тройку сотен поможет протянуть время, если тратить деньги на самое необходимое: проезд на работу, минимальный набор продуктов.
2. Сократите траты на транспорт. В сложной финансовой ситуации стоит пересмотреть способ передвижения, пользуясь пешими маршрутами. Для дальних расстояний подойдет общественный транспорт либо автомобиль, если бак еще заполнен. Перемещаясь на автомобиле, помните о риске начисления штрафов за нарушения. Если авто эвакуируют, придется искать деньги, чтобы забрать машину.
3. Отказываемся от закупок продуктов питания. Конечно, полностью отменить покупку каких-то продуктов не удастся, но переход на использование съестных запасов даст экономию денег. Используйте запасы, которые хранили в буфете или холодильнике, достаньте консервацию. Продуманное меню поможет свести закупки к незначительным тратам денег, использовав припасы, которые хранятся на всякий случай. Вместо дорогих продуктов рассмотрите вариант закупки более дешевых вариантов. Острые проблемы с деньгами не дают повода переходить на низкокачественные продукты, однако вместо дорогой говядины купите курицу или недорогую рыбу.
4. Найдите способы развлекаться бесплатно. Походы в кино, на концерты, боулинг-клубы стоит на время забыть, заменив полезными прогулками в парке и пикниками в зонах отдыха. Вместо траты денег на дорогие кинопремьеры найдите бесплатные кинопоказы или выставки. Не стоит прикрываться отсутствием денег, отказываясь от всех радостей жизни.

Примеров того, что прожить можно и с минимальным запасом денег из заначки, много. Однако не стоит привыкать к такой жизни с урезанным бюджетом и режимом жесткой экономии. Рано или поздно заначки будут потрачены, а припасы закончатся. Режим финансовой экономии работает при отсутствии денег из-за задержки зарплаты или наступления непредвиденных обстоятельств. Если же из месяца в месяц приходится искать новые способы сэкономить или брать деньги в долг у знакомых, значит, пора задуматься над сменой работы или поиском постоянной подработки.

Тишина

Первое, что замечают люди, которые остались без работы по разным причинам, это молчащий телефон и отсутствие новых писем в ящике. Еще у вас резко снизится количество встреч, и исчезнут люди из окружения. Но передышка не будет радовать долго.

И тут встает новое препятствие – встречаться с друзьями так, как раньше, вы не можете, потому что теперь у вас ограничены финансы.

На первое время у меня были кое-какие сбережения, но я понимала, что расточительствовать не получится. И все же, главное – не сидеть дома и ходить в трениках, а продолжать вести активный образ жизни и следить за собой.

Фото: Unsplash

Я каждый день ходила в кафе – благодаря сдержанным финансовым возможностям, я узнала, где можно купить кофе за 50 рублей, посмотреть кино за 100 рублей и получать подарки по купонам в магазинах дорогой косметики.

Спустя пару месяцев мне захотелось вернуться в офис, встретить новых людей. Конечно, я могла бы писать статьи и зарабатывать с помощью фриланса, но это работа только для тех, кто может, хочет (или вынужден) целыми днями сидеть дома. Этот способ оказался не для меня. Я стала озадачиваться поисками нового места.

Пособие по безработице

Кому положено. Тем, кто потерял работу или работал без договора.

Пройдите наш короткий тест и узнайте, какой размер пособия вам положен и как долго его будут платить.

Сколько заплатят. Минимальная сумма пособия — 1500 Р в месяц. Максимальная — 8000 Р, но до конца 2020 года — 12 130 Р. Вообще, размер выплаты зависит от среднего заработка на предыдущем месте работы. Например, первые три месяца платят 75% зарплаты в пределах лимита, потом — 60%. Но для этого нужно проработать не меньше 26 недель за год.

Из-за коронавируса максимум обещают платить всем, кто встал на учет с 1 марта. Такой порядок будет действовать для выплат за апрель, май и июнь. Все нюансы выплат для безработных — в отдельном разборе.

В регионах пособие может быть больше за счет районных коэффициентов и региональных доплат. Например, в Москве платят по 19 500 Р в месяц, в Московской области — 15 000 Р.

Как получить. Чтобы получать пособие по безработице, нужно встать на учет в службе занятости. До недавнего времени с этим была проблема: центры не работали, а электронные услуги есть не везде. Но теперь из любого региона можно встать на учет через интернет — на сайте «Работа в России». Никуда идти не нужно, достаточно копий документов. Все данные для пособия проверят автоматически: у ведомств есть информация, кто, где и сколько проработал и когдабыл уволен.

На регистрацию безработного уходит до 11 дней, но выплату назначат с первого дня.

Что нужно знать:

• Как встать на учет на бирже труда
• Как теперь считают пособие по безработице: полная инструкция

Как заработать деньги в интернете без вложений прямо сейчас. Универсальное средство заработка у вас дома

У вас есть компьютер, значит, его можно адаптировать для заработка денег. Это логично, будем использовать все доступные ресурсы. В Google мы узнаём, как можно заработать с помощью компьютера. Вариантов подработки в интернете от 200 до 500 рублей в день, с которых может начать новичок, множество.

Как и везде, результат зависит от ваших умений и навыков. Давайте представим, что вы владеете персональным компьютером на уровне продвинутого пользователя. Тогда вы можете быстро освоить графические редакторы и выполнять работы по дизайну на заказ. 

Работайте из дома!

Вообще, работать на фрилансе не так сложно, как многие думают. Разберем этот пример подробнее. В среднем, разработка одного логотипа стоит от 50 до 200 долларов за работу. Можете целый месяц работать над логотипом, потом вам заплатят 200 долларов, и вам этого будет достаточно. В интернете множество ресурсов, которые предоставляют возможность проявить себя в этом направлении, стоит только поискать. А как вы знаете, кто ищет, тот всегда найдёт.

Для продвинутых пользователей

Если вы обладаете ещё более глубокими знаниями ПК, тогда разрабатывайте сайты на заказ. Делайте фирменное оформление и наполнение. Такая работа стоит от нескольких сотен до нескольких тысяч долларов. Всё зависит от сложности работы и ваших умений. Здесь требуется много профессионализма, но и выплаты от такой деятельности огромные. Не всем, конечно, дано быть программистами, но можно этому обучаться. Ведь у нас теперь есть много свободного времени.

Компенсация оставшимся без работы

• Выплаты зависят от того, каков был размер зарплаты и от того, как быстро вы стали на учет в центре занятости. Чем дольше «разрыв» между потерей работы и постановкой на учет, тем меньше сумма компенсаций оставшимся без работы.
• Кроме того, минимумы и максимумы выплат, кто остался без работы, установлены в каждом регионе и различаются. Так, если петербуржцы могут рассчитывать на минимум в 1500 тыс. руб. и на максимум в 12,1 тыс., то москвичи могут получить максимально 19,5 тыс. руб.
• В связи с пандемией коронавируса и карантином, который стал для многих фатальным именно в плане потери работы, по словам Президента России Владимира Путина, установлены новые нормы. Так, компенсацию оставшимся без работы, а именно, после 1.03.2020 г., выплатят с апреля по июнь в максимальной сумме.
• Помимо этого, апрельским правительственным постановлением №485 родителям, оставшимся без работы после вышеуказанного срока, будут получать дополнительно по 3 тыс. руб. на каждого из детей, не достигших 18-ти лет. Получить такую доплату имеет право только один из родителей, даже если без работы остались оба.
• Для получения статуса безработного и последующей выплаты пособия необходимо зарегистрироваться на сайте центра занятости по месту регистрации и отправить копии всех необходимых документов, в первую очередь это паспорт, трудовая книжка и справка о доходах. Остальные документы определяются центрами занятости в регионах.

Оставшимся без работы положена компенсация

Что делать, если вы остались без работы…

Добрый день, меня зовут Алексей. Сегодня я хочу рассказать о том, что нужно делать, когда вы остались без работы. Ведь эта ситуация может коснуться каждого. В денежных вопросах мы привыкли рассчитывать на «дядю». Однажды и меня уволили. Эта неприятная ситуация открыла мне глаза на то, сколько возможностей вокруг нас остаются незамеченными.

Я же вам предлагаю пересмотреть своё отношение к деньгам так, как сделал это в своё время я. Хочу предложить вам рассматривать произошедшую ситуацию в позитивном ракурсе, как такую, которая побуждает вас к действиям. Будем из минусов состояния временно безработного извлекать плюсы.

Приготовиться к неизбежному

Задаваться всеми этими вопросами нужно не только тем, кто уже испытывает финансовые трудности, но и тем, кто еще только прогнозирует их возможность. А вот паниковать даже в случае потери работы ни в коем случае не надо. Ведь спокойное, здравое отношение к возникшей проблеме именно как к проблеме, то есть чему-то, что обязательно имеет решение – одно из первых условий благополучного выхода из кризиса.

Что стоит или не стоит делать в первую очередь?

Обязательно нужно беречь и не расходовать по пустякам (даже если они кажутся сверхважными) имеющуюся финансовую подушку, если она у вас есть: даже небольшой денежный запас поможет какое-то время прокормить семью в случае потери работы или временной нетрудоспособности. Непременное условие при этом – личное финансовое планирование, которое позволит сократить расходы. А тем, у кого деньги хранятся на депозитах или накопительных счетах, или есть какие-то акции, ни в коем случае не надо бросаться их снимать или продавать! «Да, такое поведение было вполне оправданным когда-то в 90-х, но сейчас все совсем по-другому, – утверждает Александр Евстегнеев. – И если вы будете умно себя вести, то после кризиса вы станете заметно богаче, чем были до него».

Что касается работы, то в первую очередь, как советует психолог, специалист по личностному и карьерному развитию Олег Шурин, к ее потере сегодня лучше готовиться заранее. «Вы не должны думать о месте своей сегодняшней работы, как о центре своего мироздания, – считает специалист. – Наоборот, вы должны думать о нем, лишь как об одной из ступенек в вашей карьерной лестнице. Возьмите себе за правило регулярно просматривать вакансии на профильных сайтах, даже если вы в данный или обозримый момент времени менять работу и не собираетесь. Регулярное изучение вакансий поможет вам психологически уменьшить привязанность к своей нынешней работе и в случае ее потери легче пройти этот стрессовый момент, быть морально и эмоционально готовым к переменам».

Фриланс

Подспорьем к домашнему бюджету может быть работа в интернете. Например, копирайтинг, написание статей, оформление групп вконтакте, инстаграмме. Но есть риск нарваться на недобросовестных работодателей, даже через биржи фриланса. Поэтому прежде чем начинать работу вбейте в поиск имя, ник, название фирмы работодателя.

Обычно расчет выплачивается быстро, а если вас кормят обещаниями есть повод забеспокоиться. Большинство же работодателей дорожит свои именем в сети.

Фриланс для многих мам в декрете, пенсионеров, безработных стал удобным способом заработать деньги во время вынужденного отдыха, а некоторые предпочитают удаленную работу работе в офисе.

Немного о Ютуб-канале и партнерской программе

Хорошим вариантом для заработка будет создание своего блога или ютуб-канала. В зависимости от темы, такая деятельность может принести немалый доход. Как создать свой канал и как на нём заработать, можете посмотреть в интернете. После раскрутки вы сможете подключить партнёрскую программу и зарабатывать процент от дохода за показ рекламы на вашем канале. Доход распределяется в основном так: 70% вам и 30% от заработка партнёрской медиа сети.

Свой канал – хорошее решение!

За 100 000 просмотров можно заработать до 40 долларов.

Подумайте, в какой области вы специалист. Структурируйте и систематизируйте свои знания и изложите их в видеороликах. Или наоборот, подстраивайтесь под интересы людей. Узнать, что на данный момент актуально можно, проанализировав поисковые запросы. Это вариант пассивного дохода. Сколько такие видео будут размещены в сети, столько они и будут приносить доход.

Найдешь себя, найдешь и работу

Как вы уже поняли, я люблю списки и обожаю писать их именно от руки, мне этот способ кажется самым действенным. Итак, выпишите свои достижения, навыки и умения – хорошо, если у вас получится несколько листов.

В нашем обществе не принято себя хвалить, но я и не прошу вас вывешивать этот список в Facebook и хвастаться им перед друзьями. Он нужен именно вам, чтобы мозг понимал, что не зря старался все эти годы, и усиленно пыхтел над задачами, которые вы ему ставите.

Следующий список – желания и ожидания относительно новых источников доходов. Я описала, как в идеале должна выглядеть моя будущая работа.

И, наконец, список трат. Я сосредоточилась на том, сколько мне нужно денег и для чего. И в конечном итоге определила, чего хочу от новой работы кроме денег.

Как выбраться – инструкция психолога, чтобы водились деньги

Оказаться в ситуации отсутствия денег из-за потери работы, тяжелой семейной ситуации (развод, смерть близкого, пожар, потеря работоспособности) или других причин, увы, может каждый.

Выбраться из финансовой ямы и преодолеть финансовые трудности под силу только вам. Пока вы не примите ситуацию и не начнете действовать, ничего не изменится, но обо всем по порядку.

Шаг 1. Примите ситуацию и не паникуйте

Согласитесь, о том, что сегодня у вас в кармане останется 500 – 1 000 рублей, вы знали заранее.

О предстоящем увольнении, назревающей семейной ситуации (кроме внезапных несчастных случаев), когда близится развод, декретный отпуск, потеря близкого из-за его продолжительной болезни, ставящее под удар материальное положение семьи, проблемах в бизнесе мы в той или иной мере знаем до наступления «часа Х».

В некоторых случаях мы умышленно подводим себя к «финансовым испытаниям», покупая что-то не очень нужное, но очень желанное, зная, что это нам не совсем по средствам, либо совершая действие (или бездействие) на работе, за которое получим штраф, недополучим прибыль или вовсе лишимся рабочего места. Часто мы делаем это со словами «что-нибудь придумаю», надеясь на тот самый «авось».

Есть и трагические непредвиденные ситуации, когда человек теряет работоспособность и оказывается в тяжелом материальном положении.

Каковы бы ни были причины отсутствия денег в вашем кошельке, первый шаг к решению ситуации и выходу из кризиса – принятие проблемы. Пока вы «оплакиваете» ситуацию, возмущаясь, жалея себя, вы отдаляетесь от ее решения.

Шаг 2. Определить суть своей проблемы

Определить суть проблемы вам поможет ручка и лист бумаги. Напишите фразу «У меня нет денег». С одной стороны сделайте колонку «причины ситуации», с другой «пути решения».

Такой «разбор полетов» поможет вам взглянуть на ситуацию другими глазами. Запишите все, что приходит в голову, и уберите листок на несколько часов.

Постарайтесь максимально «переключить голову» на это время, чтобы не зацикливаться на проблеме и не вгонять себя в стресс. Вернитесь к написанному. У вас могут появиться новые мысли или критика на уже описанные пути решения.

И когда вы успокоитесь и немного подумаете, решения начнут находиться одно за другим. Если вы уделите этому процессу достаточно времени, вы увидите, что существует множество дел, которые вы можете сделать прямо сейчас.

Обратный метод: напишите «Хочу много денег» и изложите доступные пути улучшения материального состояния. Такой способ подходит для решения любых проблемных ситуаций, преодоления страхов.

Шаг 3. Найдите готовые решения

Выяснив причину своей проблемы, вы сможете подобрать простые решения. Подумайте, что вы можете предпринять в данный момент.

Примеры быстрых решений финансовой проблемы:

1. Начните поиски новой работы, если зарплата на нынешнем рабочем месте вас категорически не устраивает.
2. Освойте доступные способы заработка (фриланс, перепродажа товаров).
3. Продайте что-нибудь ненужное (технику, обувь или одежду, которую купили, но не используете, украшения, аксессуары).
4. Возьмите небольшой кредит в банке или займ у знакомых, если поняли, в чем ошибка в ведении бизнеса, и придумали стратегию выхода из кризиса.
5. Устройтесь на работу. Даже если вы индивидуальный предприниматель, ничто не мешает вам работать по найму на сдельной основе (оклад зависит от количества выполняемой работы). Выберите перспективное направление в торговле, чтобы с одной сделки вы могли получать приличные проценты.

Совершайте правильные действия, и успех не заставит Вас ждать!

Шаг 4. Найдите своего наставника

В мире немало успешных людей, биографии которых вдохновляют если не на свершение подвигов в достижении финансового успеха, то хотя бы на то, чтобы начать активнее действовать для улучшения своего материального положения.

Один из мотивирующих фильмов об успехе, который приходит после упорного труда и ошибок – «В погоне за счастьем». Он основан на биографии Криса Гарднера, прошедшего путь от торгового представителя, еле сводившего концы с концами, до успешного брокера, мотивационного оратора.

Ищите истории и людей, которые вас вдохновляют, анализируйте их опыт, чтобы адаптировать его к своей ситуации и успешно использовать. В интернете масса информации о заработке, историй успеха, лекций, курсов. Распоряжайтесь своим свободным временем с пользой, и результат не заставит себя ждать.

Начните искать новую работу

Как и любая другая фобия, страх потерять работу очень сложно объяснить логически. Дело в том, что он действует из подсознания, прямиком опираясь на инстинкт самосохранения и выживания. Чтобы убрать страх или хотя бы понизить его до приемлемого уровня психологи советуют начать поиски новой работы. Да-да, именно так.

Отрывок из лекции психолога Михаила Лабковского «Как перестать переживать и начать радоваться жизни»:

«Если вы наемный сотрудник, то вас держат на работе только по одной причине. Из 100 рублей, которые вы приносите начальнику, вы забираете только 5. Как только вы захотите 20 – вас уволят…

…Чтобы уйти с плохой работы – договоритесь с собой, ведь все в ваших руках.

Вы найдете себе другую работу рано или поздно, это вопрос времени, но вы должны быть к этому готовы. А вот к тому, чтобы постоянно терпеть неприятное поведение других, нельзя быть готовым. Это еще больше увеличивает в вас страхи. Чем больше вы соглашаетесь с ситуацией, которая вас убивает, тем больше культивируете свои тревоги».

Конечно, мы не призываем вас сразу уволиться. Нужно всего лишь восстановить уважение к себе как с специалисту и понять, что потеря работы — это не конец света. В нашем мире за один-два месяца можно найти работу практически в любой сфере деятельности, если вы являетесь опытным специалистом.

Скорая помощь при увольнении

Главное – не нагружайте себя с первого дня истерическим вопросом: «Что теперь делать?!». Расслабьтесь – вы уже все сделали, ситуация сложилась так, как сложилась. Поработайте над тем, чтобы внутренне принять ее.

Если вы злитесь на своего бывшего работодателя – составьте список из всех его прегрешений по отношению к вам, напишите (от руки!) гневное письмо, вылейте все обиды на бумагу и сожгите ее. Пожалуйтесь всем, кому можно. Вы считаете, что с вами поступили несправедливо, поэтому имеете право на чувство обиды – проживите его. Но не застревайте на нем.

Фото: Unsplash

После этого составьте список благодарностей. Подумайте, что полезного дало вам время, проведенное в компании, чему вы научились. Этот список можно не сжигать.

На этом все. Не надо судорожно продумывать планы – сначала попрощайтесь с этапом, который завершился. Хочу сразу пресечь мысли по типу: «Как я теперь проживу без работы!». Проживете, поверьте мне, жизнь на этом не заканчивается.

Оля Иванова: без работы и денег – все средства хороши!

Самой основной проблемой, когда нет работы, является отсутствие денежных средств. Нет денег не то, чтобы купить себе одежду или сходить в кино. Иной раз нет денег, чтобы купить поесть. Тут может помочь только смекалка. Естественно, цель – это хотя бы достать где-то еду. Что делала я?

Я позвонила в несколько кафе и задала вопрос – можно ли у них забирать пищевые отходы для собаки? В нескольких местах мне ответили положительно. Таким образом, вечером я приходила за пищевыми отходами и забирала их. Кстати отходы из ресторанов довольно приличные. Придя домой, я выворачивала ведро еды на поднос.

Так как отходы всегда свежие, то выбрать с них много чего можно. Например, часто попадает мясо с шашлыка или плова. Иногда отбивные или даже роллы. Конечно, это все не на красивой тарелке и как бы после кого-то, но на это нужно закрыть глаза, когда денег на еду нет.

Что я делала дальше? Разложив по отдельности мясо, овощи, жареную картошку, рис, рыбные нарезки и еще много чего вкусного, я делала повторную температурную обработку. Все, что было съедобно из этой кучи, я всегда приваривала или прожаривала, никогда не ела прям с ведра, не подумайте ничего такого. Довольно приличная еда, если учесть, что купить мясо в наши дни практически невозможно.

Остальная часть еды, которую съесть уже реально было стремно, я откладывала своим питомцам: собаке с кошкой. Так что безработица и безденежье научили меня выживать.

А как жить без работы по-другому? Я, конечно, же не против поесть в ресторане, но сейчас у меня не та ситуация. Да, я нахожусь в состоянии близком к бедности. У меня остались некоторые накопления с того времени, как я зарабатывала раньше. Но эти деньги я не трачу, так как они мне могут понадобиться на лекарства – вдруг я заболею. Как тогда быть?

Уход за престарелыми

Когда нет денег и нужно как-то существовать, все средства хороши. В последнее время все больше пожилых людей имеют достойную пенсию, но не имеют физической возможности обслуживать себя самостоятельно. В таких и подобных им случаях на помощь престарелым приходят желающие заняться уходом за ними. Такая подработка может заключаться в ежедневном присмотре за стариком, походе в магазин и аптеку, доставке нужных вещей, продуктов питания, лекарств, приготовление пищи и уборка квартиры.

Такой способ может подойти не всем, но если у вас нет денег и вам они срочно нужны – можно воспользоваться таким вариантом. Объявления о поиске предложений или о своих услугах можно оставить на электронной доске, барахолке или на том же сайте Авито.

И еще несколько рабочих вариантов

Подумайте о других возможностях, которые предоставляет ваш город. Например, это могут быть предстоящие выборы. Примите в них участие в роли агитатора, наблюдателя, или выступите в другой оплачиваемой роли. Также это могут быть временные работы по благоустройству города, общественные работы или другая оплачиваемая деятельность.

Мир не без добрых людей

Попросите денег у людей. Покажите им, что вы человек целеустремлённый, обладающий творческими идеями и порывами. У вас есть план, которому вы следуете. Сделать это вы можете, например, на своём канале во время прямых трансляций или в описании под видео в текстовой форме.

И люди помогают в таких ситуациях. Кто сколько может, вам перечислит на ваши счета. Можете попросить денег у реальных знакомых. Опишите им свою проблему. Главное условие, просите о безвозмездной помощи, так как долги ещё никому не помогли.

Также есть специальные сайты, на которых вы можете попросить денег. Вы описываете свою ситуацию, а неравнодушный состоятельный человек вам помогает. Очень много тех, кто занимается благотворительностью и помощью нуждающимся людям. Найдите таких спонсоров.

В конце концов… это была не последняя работа в жизни

Ну и наконец, вы можете устроиться на другую работу. Поищите вакансии в разных источниках. Возьмите на вооружение газеты, трудовые интернет ресурсы, сами пройдите по организациям и потребуйте информацию по вакансиям.

Наденьте костюм и пробуйте устроиться на должность начальника, управляющего. Завышайте планку, будьте уверенным в себе. И люди клюнут на эту уверенность. А знания и профессионализм приложатся с опытом. Продемонстрируйте всем, что вы стремитесь к большему, к лучшему. Дайте знать, что вы первый и что с вами конкурировать — только время потерять.

Не поддавайтесь панике

В момент потери работы появляется множество чувств и мыслей. Возникает жалость к себе, злость на весь мир и желание спрятаться. В такой ситуации огромное значение может сыграть правильный настрой.

На ситуацию стоит взглянуть под другим углом. Работодатель не сократил ценного сотрудника, а дал ему возможность расти в карьере и развиваться как личности.

Ставьте себе цель и начинайте к ней идти. Выбирайте такую задачу, которая будет служить мощным мотиватором для выхода из сложившейся ситуации.

Депрессия — как жить дальше?

Если человека уволили или сократили на работе, нередко он сталкивается с депрессией. Редко кто переживает ситуацию безболезненно. Шок, растерянность и гнев предшествуют состоянию апатии и хандры.

Чтобы начать двигаться дальше, перевернуть страницу, придется принять новое состояние:

1. Дайте возможность пожалеть себя, выплакаться.
2. Для новых целей и активных действий нужны силы, которые появятся только после того, как будет подведена черта, итог о прошлой жизни.
3. Засиживаться долго на одном месте не стоит, но и спешка не пойдет на пользу.

Депрессивное состояние медленными шагами перерастает в желание снова жить и действовать.

Карантин и пандемия

К сожалению, многие люди остались без работы в карантин — что делать в такой ситуации и где искать помощи?

Кроме того, материальную и иную помощь нередко оказывают благотворительные социальные организации и фонды. Например, бесплатно раздают одежду или питание. Активно практикуется поддержка пожилых людей.

Следует знать, что вы можете быстро найти новую работу. Из-за распространения короновируса появляется повышенный спрос на сотрудников в определенных отраслях:

• курьеры;
• кассиры, продавцы, грузчики в магазинах повседневного спроса;
• таксисты;
• работники колл-центров.

Как выплачивать кредит, ипотеку?

Один из сложнейших вопросов, с которым сталкивается человек при потере работы — как платить кредит.

При потере стабильного заработка стоит воспользоваться следующими вариантами решения проблемы. Вот самые простые из них:

Обращение за помощью к родственникам или близким друзьям.

Они могли бы выручить вас — занять в долг сумму, необходимую на месяц оплаты кредита. За это время вы сможете приложить максимум усилий, чтобы найти новое место и получить источник дохода.

Реструктуризация долга.

Такой подход считается разумным при потере работы. Необходимо сразу сообщить банку о сложности ситуации. Чаще всего кредитные организации идут навстречу клиентам и предлагают выгодные для двух сторон условия.

Это может быть увеличение срока платежей со снижением размера взноса или временное освобождение от выплаты тела долга на оговорённый срок с уплатой только процентов.

Если долги набирают обороты и финансовая ситуация становится слишком тяжелой, есть и другие варианты. Но они являются крайними и неблагоприятными:

Продажа квартиры при ипотеке.

Многим избавление от заложенного имущества может показаться выходом из ситуации, но здесь есть много подводных камней. Если нет другого жилья, можно оказаться на улице.

Кроме того, при продаже квартиры удаётся выручить гораздо меньшую сумму по сравнению с ипотекой. В таком случае можно остаться без имущества и с долгами.

Просрочка платежей.

Можно прятаться от банка, искать новую работу и надеяться на отсутствие последствий. Такой подход тоже может закончиться плачевно: судебными разбирательствам, большими процентами по просрочке и отчуждением имущества.

Чтобы обезопасить себя от подобного рода ситуаций, можно заранее воспользоваться следующим вариантом:

Страхование кредита.

Такой способ выхода из ситуации с потерей работы придется предусмотреть заранее. Банк предлагает клиенту застраховаться на случай ликвидации предприятия, сокращения должности и масштабных потрясений в стране.

При наличие страховки на период безработицы обязательства по выплатам берет на себя страховая компания. В момент оформления кредита придётся дополнительно потратиться.

После увольнения предстоит обратиться в центр занятости и получить для страховой справку. Такие документы следует брать ежемесячно для продления платежей.

Похожие записи:

Как открыть магазин разливного пива с нуля «5 лет назад компании выбирали кандидатов, а сейчас наоборот» Рентабельность vs маржинальность. простыми словами Письмо-отказ Как ип уходит в декрет К чёрту уроки английского: «яндекс» тестирует закадровый машинный перевод видео