Как повысить энергетику человека

Особенности приема антидепрессантов

Дозу и длительность приема препарата должен определять только врач.

Основное лечение данными средствами длится около 5 месяцев. Их эффект проявляется постепенно. Необходимо время для того, чтобы нужное количество недостающих медиаторов накопилось в синапсах и начало действовать. Поэтому первые улучшения с момента приема антидепрессантов наступят спустя 2–5 недель.

В ходе основного лечения исчезают все признаки депрессивного состояния. Но антидепрессивная терапия не прекращается полностью, а переходит в поддерживающую стадию. Она является обязательным условием, несмотря на отсутствие негативных симптомов. Ее продолжительность варьируется от полугода до года, но может продлеваться по показаниям.

Отмену антидепрессантов проводят при стабильном отсутствии всей негативной симптоматики, а также при положительных изменениях социальной ситуации.

Проводить отмену стоит постепенно, опять же, с позволения врача. Но и сильно растягивать данный процесс не стоит. Отмена препарата с более высокой дозировкой производится медленней.

Как остановить влияние чужого негатива и не травмировать себя?

Оставаться спокойной действительно сложно. С мужем поссорилась, в транспорте на ногу наступили, соседка нахамила… Как не пожелать людям… счастья и здоровья?

Поэтому очень важно позаботиться о себе и научиться правильно реагировать на такие ситуации:

• Вас критикуют, в чем-то несправедливо обвиняют – не спешите бросаться грудью на амбразуру. Приведите мысли в порядок, дайте противникам контраргументы, которые поставят их в тупик.
• Встретили вампира, который очень хочет с вами поругаться и забрать свою порцию энергии? Просто игнорируйте его. Не конфликтуйте, не меряйтесь, у кого словарный запас больше – отойдите в сторону.
• Человек нападает на вас с явным желанием обидеть? Не вступайте с ним в перепалку, не опускайтесь до его уровня. Поверьте, счастливая и ресурсная личность так себя не ведет. Своим поведением собеседник пытается передать вам часть своих проблем. Поэтому сделайте вдох-выдох, сосчитайте до десяти и переведите разговор на другую тему. Пошутите, попросите поговорить о чем-то нейтральном. Если не встретили понимания – просто уходите.

Найдите дело, которое заряжает вас позитивом. Для кого-то это йога, медитации, другим помогают длительные прогулки, занятия спортом или творчество!

Научитесь транслировать в мир любовь и благодарность. Даже если ваше состояние далеко от идеала, возьмите лист бумаги, ручку и запишите все хорошее, что есть у вас в жизни. К примеру:

• Я благодарна за то, что я здорова.
• Благодарна за то, что у меня есть семья, друзья, хорошая работа…

Поверьте, список получится немаленьким. Благодарность оказывает созидательное влияние на энергетику человека.

Есть такое мудрое выражение: “Если хотите изменить мир – начните с себя”. Проработайте свои страхи, блоки, негативные установки, научитесь транслировать окружающим добрые чувства – тогда такую же энергию вы будете получать взамен. Любите и берегите себя, девочки!

Алла Демиденко, Фаза Роста

7. Удовольствия

Всем нужны удовольствия. Без них человек впадет в депрессию. Его энергетическое поле слабеет, настроение падает, а тело становится более предрасположено заболеваниям. Но удовольствие — это всегда всплеск позитивных эмоций, а значит, и жизненных сил. Потому, чтобы повысить энергетику, почаще позволяйте себе удовольствия, балуйте себя приятным, удовлетворяйте свои желания. 

Однако, стоит заметить, что в этой гедонистической практике важна мера. Помните это: “делу — время, потехе — час”?  Ведь жизнь не может состоять из одних только удовольствий. Удовольствие только тогда полезно, когда оно дается в награду за достижение или же как дополнительная мотивация, которому обязательно придет на смену продуктивное волевое усилие. 

Польза эфирных масел

5. Эфирные масла и благовония освобождают от негатива

Это один из тех способов, который имеют в своем арсенале даже мужчины, которые в большинстве своем довольно скептически относятся к таким вопросам. Для того, чтобы очистить пространство можно использовать аромолампы, аэроспрей, ароматические палочки или же расставить по комнате специальные подставки с каплями масла.

Эфирные масла можно выбрать, основываясь на рекомендациях специалистов, либо исходя из своих собственных предпочтений и вкусов. Теперь расскажем вам о мнении специалистов относительно того, для чего приспособлено то или иное масло.

Эфирное масло апельсина используется при энергетическом истощении

— это мощный антидепрессант, повышает веру в себя и свои силы, усиливает обаяние;

— помогает лучше воспринимать положительную информацию, делает человека добрее;

— очищает ауру, оживляет ее после болезни;

— притягивает к человеку удачу и деньги, «включает» код удачи.

Эфирное масло базилика защищает от тяжёлых людей

— устраняет комплексы, возвращает объективность самооценки;

— быстро справляется с нервным истощением, усталостью, перенапряжением и беспокойством;

— способствует приливу сил, очищает сознание;

— является настоящим противоядием от любого тяжёлого человека.

Эфирное масло лаванды защищает от негативной энергии

— помогает быстро восстановить силы и лучше понять себя;

— способствует энергетической релаксации, «латает» все дыры в вашей энергетической оболочке;

— охраняет от отрицательной энергии и тёмных сущностей;

— помогает человеку справиться с завистью и уменьшить агрессию;

— считается классическим ароматом для медитации.

Эфирное масло мелиссы ограждает от недоброжелателей

— при нанесении его на порог дома, становится сильным оберегом от всего внешнего зла;

— помогает человеку избавиться от старых долгов и хвостов, а также не приобрести новые;

— способствует развитию у человека оптимизма и удачливости, закрывает участки, которые плохо сохраняют энергию.

Эфирное масло можжевельника защищает от агрессии

— хорошо защищает дом, если повесить кулон с эфирным маслом над входом в жилище;

— помогает найти выход из любого положения;

— способствует развитию личности человека, он становится более восприимчивым к лжи.

Эфирное масло розмарина возвращает интерес к жизни

— увеличивает энергетическую защиту, но им нельзя пользоваться людям с высоким давлением;

— возвращает человека к жизни, побуждает его к действию и к активности;

— в сочетании с эфирным маслом можжевельника представляет собой сильнейший оберег.

Эфирное масло тимьяна помогает обновить энергию

— помогает справиться с пороками и усилить иммунитет ауры;

— усиливает решительность, помогает преодолеть робость;

— помогает разобраться с разрушительными аспектами, прячущимися под аурой;

— противопоказан к использованию людьми с высоким давлением.

Эфирное масло лимона поможет адаптироваться

— помогает человеку почувствовать себя энергетически одиноким, чтобы медитировать даже в местах большого скопления людей;

— устраняет вялость и сонливость, помогает взбодриться и прояснить сознание;

— помогает быстрее адаптироваться к новым жизненным условиям, усиливает интерес к жизни, помогает быстрее принять невосполнимые жизненные потери.

Эфирное масло чайного дерева защищает от опасностей внешнего мира

— защищает от внешней агрессии;

— восстанавливает ауру, самое сильное воздействие на участок ауры, находящийся над головой;

— устраняет энергетические блоки, созданные вследствие принятия неправильных жизненных установок.

Как восстановить энергетику

Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.

Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.

Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с энергетическими вампирами.

Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.

Восстановление энергобаланса на физическом плане

Выполняйте простые рекомендации, знакомые нам с детства:

1. Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
2. Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
3. Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
4. Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они гармонизируют энергетику не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.

На эфирном уровне

Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.

Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело

Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат медитативные практики.
Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.

На астральном уровне

Астральный план связан с нашими эмоциями. Позитивные чувства притягивают энергию, а отрицательные забирают её

Поэтому крайне важно:

• сохранять хорошее настроение вне зависимости от обстоятельств;
• не давать отрицательным эмоциям проникать в психику;
• с помощью специальных практик проработать эмоциональные травмы прошлого;
• исключить из своего круга злобных, завистливых людей, испытывающих вечное недовольство;
• проявлять дружелюбие и открытость к окружающим;
• культивировать высокую любовь к миру, Земле, Вселенной.

Позитивные эмоции наполняют нас энергией

Методы повышения физической энергии

Существует множество простых и вместе с тем действенных способов повысить уровень физической энергии:

• правильное питание. Энергичность напрямую зависит от того, что мы едим. Употребляйте пищу, богатую витаминами, клетчаткой, белками, пейте структурированную воду (получить ее можно при помощи структуризатора Aires) – и результат не заставит себя долго ждать;
• физическая нагрузка. Еще древнегреческие врачи считали, что без ежедневных упражнений невозможно оставаться здоровым. Даже десятиминутная утренняя зарядка поможет повысить энергетические силы;
• здоровый сон. Если человек не высыпается, организм просто не успевает восстановиться. Неудивительно, если уже к обеду ощущается упадок сил;
• здоровый образ жизни. Алкоголь, никотин, кофеин – это искусственные методы повышения энергетики. Получая энергетический заряд от них, человек впоследствии отдает в сто раз больше;
• защита от негативных факторов. Стрессы, электромагнитные излучения и множество других факторов крайне негативно сказываются на здоровье. Защититься от них можно, используя матричную продукцию Aires.

Физическая энергия является фундаментом. Именно на нем базируется свободная энергия. Лишь сбалансировав физические энергетические силы, можно переходить на более высокий уровень.

Способы заблокировать негативное влияние извне на свою энергию

Знаете ли вы, что энергию можно потратить не только самостоятельно. Многие люди, так называемые «энергетические вампиры», не прочь подзарядиться вашей энергетикой, вызывая вас на эмоции. Чтобы не попасть под влияние такого человека, помните о его слабых сторонах и используйте их:

• отказ выполнить его просьбу;
• страх ощущения себя нелюбимым и никому ненужным;
• страх одиночества, боязнь оказаться брошенным и забытым;
• боязнь нарушения его личного пространства;
• страх потерять себя.

Как понятно из самого определения, энергетические вампиры подпитываются от людей энергией, а чтобы получить ее, они стараются вызвать у вас эмоции, как правило, негативные. Все вышеперечисленные страхи они часто используют для своих потенциальных жертв. Ваша задача, если вы распознали такого «вампира», использовать против него его же оружие.

Конечно, указав на боли человека, вы отразите его атаку, но знайте, что можно попытаться решить проблему и по-хорошему: негативные высказывания парируйте позитивными, обратите внимание на положительные моменты в сегодняшнем дне, в его жизни, предложите позитивную тему для разговора. Возможно, перед вами вовсе и не вампир, а просто человек с плохим настроением, тогда вы точно поступите правильно

Если же ваш собеседник хотел подпитаться вашей энергией, его не обрадуют радужные темы для беседы.

Способы заблокировать негативное влияние извне на свою энергию

Иногда бывает так, что при общении с вами человек задевает ваше «больное место», колет точно в цель, вызванные мысли и воспоминания доставляют неприятные эмоции: стыд, гнев, грусть и пр. Эти чувства наносят вам энергетические раны, через которые, словно кровь, сочится ваша энергия.

Не обязательно собеседник, задевший вас за живое, энергетический вампир. Но если это так, вы должны знать, как держать удар и защищаться:

Зная все эти способы, выбирайте для защиты наиболее актуальный в вашей конкретной ситуации, тот, который вам ближе, который получил наибольший отклик внутри вас, и смело отбивайте атаки похитителей энергии. Старайтесь не показывать окружающим свои эмоции, быть спокойным и наполненным, верить, что с вами происходит все самое лучшее, а все события складываются идеальным образом.

Продукты для восполнения недостатка внутренней энергии

Как же повысить внутреннюю энергию? Чтобы получить новый «глоток» энергии во время работы, мы иногда прибегаем к помощи энергетических напитков, считая, что чудо-средство подарит бодрость и силы. Но на самом деле для этой цели не обязательно пить напиток с не очень полезным составом, во многих полезных продуктах содержатся вещества, способные подарить нам тонус на несколько часов, при этом не вредя здоровью.

Продукты для восполнения недостатка внутренней энергии

Лосось

Эта рыба богата жирными омега-3 кислотами, которые снижают в организме уровень холестерина, за счет чего повышается уровень энергии, и вы чувствуете прилив бодрости и сил. Лучше употреблять лосось в вареном или запеченном виде, также, полезно и вкусно получится, если приготовить рыбку на гриле.

Шпинат

Следующим полезным «суперфудом» является шпинат. Он богат железом, калием и магнием. Недостаток этих микроэлементов приводит человека к полному упадку сил, депрессии, головокружениям и т.д. Чтобы быть в тонусе, помочь организму насытиться полезными веществами, добавляйте в свой рацион этот полезнейший продукт. Можно приготовить яичницу со шпинатом, различные салаты или добавлять его в смузи.

Орехи

Орехи тоже являются богатейшим источником магния, а также, они содержат ценный растительный белок и легкоусвояемые жиры. Достаточно одной маленькой горсточки орехов в день, и вы подарите себе много пользы и энергии.

Если уж решили побаловать себя сладеньким, лучше съешьте не конфетку, а спелый банан. В мякоти бананов содержатся глюкоза и фруктоза, которые быстро усваиваются организмом, давая заряд бодрости и сил. Помимо этого, в бананах содержится полезная для пищеварительной системы клетчатка. В общем, банан – это концентрация вкуса и пользы.

Яйца

Как известно, яйца богаты белком, необходимым для получения энергии. Белковые продукты поддерживают наши мышцы в форме, обеспечивают организм необходимыми аминокислотами.

Ягоды

В качестве вкусного и полезного перекуса идеально подойдут свежие ягоды. Они содержат множество витаминов, антиоксидантов и полезной клетчатки. Можно просто съесть ягоды или добавить их в йогурт, богатый белком, сделав свой перекус еще более полезным.

Признаки истощения внутренней энергии

Для того чтобы не бояться четко формулировать свои цели и мечты и идти к ним, преодолевая все препятствия, нужна внутренняя сила и мощная энергетика. Развитие и сохранение внутренней энергии играют в жизни человека очень важную роль, ведь для счастливой жизни в гармонии с собой и окружающими недостаточно удовлетворения своих физических потребностей.

Признаки истощения внутренней энергии

Чтобы вовремя заметить нехватку внутренней энергии, нужно прислушиваться к себе и своему телу. Давайте рассмотрим симптомы, означающие, что вашему организму нужна помощь:

• Усталость в течение дня (хотя спите вы достаточно).
• Плохое настроение, депрессия.
• Агрессивное поведение по отношению к окружающим.
• Излишняя тревожность.
• Низкая концентрация внимания. Появляются сложности с восприятием ситуаций и задач, которые требуют от вас определенных усилий.
• Появляется беспричинное уныние. Пропадает чувство юмора.

Если вы обнаружили у себя подобные симптомы, нужно срочно обратить на себя внимание и восполнить свой энергетический заряд. Чтобы определить уровень вашего внутреннего потенциала, можно применить ДНК-исследование

С его помощью можно получить информацию, которая заложена в вас на генетическом уровне, оценить вашу склонность к истощению внутренней энергии.

Существует классификация жизненной энергии, разработанная еще древними философами. Они выделили 7 основных тел сознания и организма в целом:

• Физическое. Грубое продолжение нашей души, ее проекция.
• Эфирное. Проводник и носитель жизненной силы. Выносливость, сопротивляемость физического тела заболеваниям зависят от энергетического уровня эфирного тела.
• Астральное. Астральное тело связано с органами чувств
• Ментальное. Определяет рассудок и разум человека, характеризует его интеллект.
• Кармическое. Определяет бытие человека, его судьбу.
• Буддхическое. Духовное начало.
• Атмическое. Символ единства человеческой души со всем миром.

Все эти тела существования человека тесно связаны между собой

Важно развивать не только свое физическое тело, но и остальные его проявления. Чтобы быть счастливым и находиться в гармонии с собой, нужно стараться исключать из своей жизни факторы, негативно влияющие на развитие внутренней энергии

Почему нужны таблетки

В мире от депрессии страдает великое множество людей. В наш век, когда мир неустанно развивается, движется вперед, и любая информация доступна для изучения, бо́льшая часть населения земного шара живет с неправильным пониманием о том, что же такое депрессия.

Люди отталкивают от себя мысль, что депрессия является ЗАБОЛЕВАНИЕМ и требует лечения. Они не обращаются за помощью к специалистам, а стараются устранить ее собственноручно, принимая ее просто за плохое настроение, временные трудности или «ну это такой этап в жизни». А между тем состояние продолжает прогрессировать.

Между прочим, депрессивное расстройство, как заявляют ученые, становится причиной инсульта. ВОЗ отметила, что к 2030 году депрессия займет 2-е место, после СПИД, в перечне мировых проблем.

Стоит задуматься над тем, а настолько ли безопасно это расстройство, как полагает внушительная часть людей. Научитесь разграничивать ваше состояние. И, если не можете с ним справиться, не стесняйтесь обращаться за помощью. Вы просто не представляете, сколько людей живет с такой же проблемой!

Медикаментозная терапия депрессии понадобится в следующих случаях:

• когда человек отказывается выполнять обычные, ежедневные манипуляции – встать с кровати, одеться, почистить зубы;
• если причина расстройства – заболевание внутренних органов;
• отсутствие эффекта от психотерапии;
• повторное развитие депрессии;
• когда заболевание отражается на здоровье, становится причиной сниженного аппетита, плохого сна, болезненных ощущений в теле.

8. Творчество

Хотите укрепить свое биополе — творите. Рисуйте, пойте, танцуйте, мастерите. Творчество — это самый эффективный способ для человека проработать причины ослабления своей энергетики. Творчество помогает выпустить застоявшуюся энергию, которая по разным причинам долго не имела выхода. А ведь такая энергия работает на разрушение личности, держит ее в постоянном напряжении и этим истощает ее энергетические резервы. “Плохую энергию” порождают обиды, сомнения, неадекватность самооценки, тревоги, страхи и еще многие другие дисфункциональные проявления. 

Однако, все перечисленное можно проработать через творчество.Творчество позволяет выразить деструктивную энергию вовне — в предмете творческих усилий. Так, вместо того, чтобы дальше себя разрушать, можно освободить место для новых сил и этим повысить уровень своей энергетики. 

4. Эмоции

Как повысить энергетику? — Конечно через управление эмоциями. Ведь эмоции — это и есть энергетические качели, через которые приходит и уходит психическая энергия. Не потратить энергию зря — все равно, что получить дополнительную порцию силы.

Влияние негативных эмоций на энергетику человека

Преимущественно ослабляют энергетику негативные эмоции. Негативные эмоции могут быть активными (гнев, агрессия, ярость), пассивными (грусть, печаль, горе, обида) и социальными (стыд, вина). И те, и другие, и третьи истощают биополе по-разному.

Активные эмоции направлены на борьбу с субъективной несправедливостью. Потому энергия от них уходит на войну. Иногда такие эмоции нужны для выживания, они играют позитивную роль в экстремальных обстоятельствах, но если их слишком много, то они приводят к негативным изменениям личности.

Пассивные эмоции направлены вовнутрь — на самого себя. Когда человек не может выразить свою агрессию, она превращается в печаль и разрушает его изнутри.

Социальные эмоции — направлены на образ «Я» человека. И они тоже могут играть полезную функцию — регулировать человеческую мораль и этику. Но когда негативных социальных эмоций становиться слишком много, это разрушает самоуважение и самооценку личности, направляет ее к деградации.

Влияние позитивных эмоций на энергетику человека

Умеренные позитивные эмоции — наполняют, питают, укрепляют энергетическое поле. Спокойная радость, счастье, вдохновение, любовь, симпатия, интерес — дают энергию для мотивации жить, достигать, творить. Негативные эмоции тоже могу толкать к достижениям, но они более невротичны и энергозатратны для личности. Дела, которые делаются на позитивных эмоциях делаются в удовольствие, с сохранением психологического баланса.

Бурные позитивные эмоции могут как обогащать энергией, так и истощать. С одной стороны, они насыщают кровь гормонами, приводят организм в тонус. В то же время, частое нахождение в состоянии экзальтации приводит к психическому истощению и износу нервной и сердечно-сосудистой системы.

Потому, чтобы повысить энергетику, проведите ревизию своих эмоций. Есть ли в вашей жизни навязчивые неприятные эмоции, от которых вы часто страдаете. И если да, вы и обнаружили ту “энергетическую дыру”, через которую утекает ваша энергия. Как ее залатать?

✻✻✻

7 признаков сильного биополя— как определить сильное биополе: признаки сильной энергетики.

✻✻✻

Похожие записи:

Доставка delivery club в москве Все контрагенты Google календарь для семьи Диджитал-технологии на службе у моды Открытие ломбарда как бизнес: инструкция в помощь начинающим Политика ценообразования: какой метод ценообразования выбрать?